दांतों की सफाई के लिए दो बार ब्रश करने की सलाह दी जाती है. दांतों को अच्छे से ब्रश करने से मुंह के बैक्टीरिया दूर होते हैं. वहीं कुछ लोग मुंह की बदबू से परेशान रहते हैं. कई बार ब्रश करने के बाद भी मुंह की बदबू दूर होने का नाम नहीं लेता है. आइए जानते हैं ब्रश करने के बाद भी मुंह से क्यों आती है बदबू? मुंह की बदबू से कैसे पाएं छुटकारा?
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मुंह से बदबू आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. प्याज-लहसुन जैसे फूड्स का अधिक सेवन करने से दुर्गंध की समस्या हो सकती है. ब्रश करने बाद भी लहसुन की गंध दूर में काफी समय लग जाता है. वहीं मीठा खाने के बाद भी मुंह से बदबू की समस्या हो सकती है. अक्सर चाय पीने या फिर मीठा खाने के बाद मुंह से बदबू आती है.
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मुंह की बदबू कई बार कैविटी की वजह से भी आती है. ब्रश कई बार दांतों के पीछे छिपे बैक्टीरिया तक नहीं पहुंच पाते हैं. लंबे समय तक दांतों के बीज खाने की चीजें फंसी रहने की वजह से मुंह से बदबू आने लगती है. वहीं मुंह में कैविटी की समस्या तो भी मुंह से बदबू आ सकती है.
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सौंफ का सेवन करने से मुंह की बदबू दूर हो सकती है. सौंफ के बीज को चबाने से आपके मुंह की बदबू तुरंत दूर हो जाएगी. अगर आप मुंह की बदबू से परेशान हैं तो आप सौंफ के बीज को चबा सकते हैं. इसे चबाने से मुंह की बदबू दूर हो सकती है.
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कुछ भी खाने के बाद सौंफ के बीज को चबाएं. ऐसा करने से आपके मुंह की बदबू दूर हो जाएंगी. वहीं अगर आप कुछ मीठा खाते हैं तो उसके खाने के 30 मिनट बाद सौंफ को चबाएं ऐसा करने से मुंह की बदबू दूर हो सकती है.
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