बड़े काम की चीज हैं किचन में रखे ये 5 मसाले, Fatty Liver की समस्या से लड़ने के लिए रामबाण हो सकते हैं साबित!

फैटी लीवर की समस्या पुरुषों में नशीले पदार्थों का सेवन करने से ज्यादा देखी जाती है. वहीं महिलाएं भी इस प्रॉब्लम के चपेट में आ रही हैं दरअसल हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो ना करने और लगातार बढ़ते मोटापे के चलते महिलाओं को भी फैटी लीवर की दिक्कत हो रही है. मगर इन मसालों का प्रयोग फैटी लीवर की दिक्कत को दूर करने के लिए किया जा सकता है. चलिए आइए बताते हैं कौन से वो मसाले हैं.

लहसुन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. लहसुन में मौजूद कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट हमारे लीवर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन लीवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है और लीवर की क्षमता को बढ़ा देता है.

कई लोग अदरक का इस्तेमाल पाचन शक्ति को बढ़ाने के लिए करते हैं वहीं अदरक मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में हेल्प करती है जिससे लीवर अच्छे से वर्क करता है.

दालचीनी का इस्तेमाल सिर्फ ब्लड शुगर को कम करने के लिए ही नहीं बल्कि लीवर में फैट डिपॉजिट को कम करने के लिए भी किया जाता है.

जिनसेंग में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो कि लीवर को डिटॉक्सिफिकेशन करने में मदद करते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.