Detox Water For Summer: गर्मी का मौसम अभी शुरुआती दौर में है, जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, हाइड्रेटेड रहना पहले से कहीं ज्यादा जरूरी हो जाता है. लेकिन नॉर्मल वॉटर से संतुष्ट क्यों हों जब आप इसे टेस्टी और पौष्टिक सामग्री से भर सकते हैं? डिटॉक्स वाटर आपकी हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और आपके ओवरऑल हेल्थ को सपोर्ट करने का एक शानदार तरीका है. आइए जानते हैं कि आपको उन बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक्स से रूबरू कराते हैं.
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स्ट्रॉबेरी और पुदीने की पत्तियों का को किसी बर्तन में साथ रखें और ताजे पानी के साथ मिला लें. इसे रेगुलरली पीने से आप तरोताजा महसूस करेंगे और शरीर की गंदगी भी बाहर आनेम में मदद मिलेगी.
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इसके लिए आप एक जग पानी में एक नींबू का रस और कटा हुआ ताजा अदरक मिलाएं, ये डिटॉक्स ड्रिंक आपकी ताजगी और स्फूर्ती से पूरी तरह भर देगा.
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आप एक जग पानी में कटे हुए खीरे (Cucumber) और ताजे नींबू के रस (Lime juice) की कुछ बूंदें मिलाएं और एक ताजा और हाइड्रेटिंग डिटॉक्स ड्रिंक तैयार करें.
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इसको तैयार करने के लिए आप एक जग पानी में कटे हुए तरबूज (Watermelon) और ताजी पुदीने की पत्तियां (Mint Leaf) मिलाएं, यह डिटॉक्स ड्रिंक ताज़ा और हाइड्रेटिंग है.
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एक जग पानी में एक संतरे (Orange) और एक अंगूर (Grapes) का रस ताजी पुदीने की पत्तियों के साथ मिलाएं, इसे रोजाना पिएंगे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे. Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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