आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग यूरिक एसिड़ की समस्या से परेशान हैं. शरीर में यूरिक एसिड की समस्या बढ़ने से जोड़ों में दर्द होने लगता है वहीं सूजन भी आती है. इलायची का पानी पीने से यूरिक एसिड कम हो सकता है.
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यूरिक एसिड को कम करने के लिए हरी इलायची का सेवन कर सकते हैं. हरी इलायची में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं.
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इलायची में आयरन और मैग्नीशियम समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं.
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रात के समय 1 इलायची को एक गिलास पानी में डालकर रातभर के लिए रख दें. सुबह खाली पेट हरी इलायची के पानी का सेवन करें.
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हफ्ते में 4 से 5 दिन इलायची का पानी पीना सही माना जाता है. इलायची का पानी पीने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह लें. अगर आपको इलायची से किसी तरह की एलर्जी होती है तो आप इलायची का सेवन ना करें.
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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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