Grey Hair : सफेद बाल तोड़ने से क्या सारे बाल हो जाते हैं व्हाइट; जानें क्यों पकने लगते हैं बाल!

Grey Hair : बाल इंसान की खूबसूरती में खास योगदान देते हैं और लोगों का ध्यान चेहरे के बाद अक्सर बालों पर जाता है. बालों को "सिर का ताज" कहा जाता है और हाल के वर्षों में सफेद बालों को लेकर इंटरनेट पर सर्च करने वालों की संख्या बढ़ी है. अब कम उम्र में बालों का सफेद होना एक सामान्य स्थिति बन गई है, जिसको लेकर तरह-तरह की धारणाएं मौजूद हैं. समय से पहले सफेद हुए बालों के लिए लोग घरेलू नुस्खों से लेकर डॉक्टरी इलाज तक आजमाते हैं. सबसे आम सवाल जो अक्सर सामने आता है वह यह है कि क्या एक सफेद बाल उखाड़ने से बाकी बाल भी सफेद होने लगते हैं.

Grey Hair Myths : बाल हमारी सुंदरता में अहम भूमिका निभाते हैं. जब हम किसी को देखते हैं, तो सबसे पहले उनके चेहरे की बनावट और फिर बालों की ओर ध्यान जाता है. बालों को अक्सर “सिर का ताज” कहा जाता है. हाल के वर्षों में गूगल पर सफेद बालों को लेकर सवाल करने वालों की संख्या तेजी से बढ़ी है. कम उम्र में बालों का सफेद होना अब आम बात होती जा रही है. इस बारे में तमाम धारणाएं फैली हैं. जब किसी के बाल उम्र से पहले सफेद होने लगते हैं, तो लोग घरेलू उपायों से लेकर मेडिकल ट्रीटमेंट तक की सलाह देने लगते हैं. लेकिन एक सवाल जो सबसे ज्यादा पूछा जाता है, वो यह है, क्या एक सफेद बाल तोड़ने से बाकी काले बाल भी सफेद हो जाते हैं?

इसका जवाब अधिकतर लोगों के पास नहीं होता. ऐसे में लोग डॉक्टरों और विशेषज्ञों की राय लेने पहुंच जाते हैं. लेकिन इस धारणा में कितनी सच्चाई है, यह समझने से पहले यह जानना जरूरी है कि बाल आखिर सफेद क्यों होते हैं? इस पर अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है. उनका कहना है कि बालों को रंग देने वाली कोशिकाएं धीरे-धीरे अपनी क्षमता खोने लगती हैं. नतीजतन, बाल सफेद हो जाते हैं. न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के मुताबिक, बाल त्वचा के रोम छिद्रों (hair follicles) से निकलते हैं और इन्हीं में रंग देने वाले विशेष सेल्स मौजूद होते हैं. ये सेल्स लगातार बनते-बिगड़ते रहते हैं और इनका निर्माण स्टेम सेल्स की मदद से होता है. जब स्टेम सेल्स से नए रंग देने वाले सेल्स नहीं बन पाते, तो बालों का रंग धीरे-धीरे खत्म होने लगता है और वे सफेद दिखने लगते हैं.

अब बात करते हैं उस आम धारणा की कि एक सफेद बाल तोड़ने से बाकी बाल भी सफेद होने लगते हैं, इसका क्या सच है? इसका सही वैज्ञानिक जवाब विशेषज्ञ ही दे सकते हैं. विशेषज्ञों का मानना है कि जब किसी के सिर पर एक-दो बाल सफेद दिखने लगते हैं, तो लोग अक्सर उन्हें जड़ से निकालने की कोशिश करते हैं. मगर मन में यह सवाल बार-बार उठता है, क्या एक सफेद बाल उखाड़ने से और भी बाल सफेद हो सकते हैं? दरअसल, हमारे बालों का रंग मेलेनिन नामक पिगमेंट की वजह से होता है, जो बालों के साथ-साथ आंखों और त्वचा को भी रंग देता है.

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में मेलेनिन की मात्रा कम होती जाती है. जब यह पिगमेंट बनाने वाली कोशिकाएं बालों की जड़ों में खत्म हो जाती हैं, तो बालों का रंग चला जाता है और वे सफेद दिखने लगते हैं. अगर कोई व्यक्ति एक सफेद बाल को निकालता है, तो उसके आसपास के बालों पर कोई असर नहीं पड़ता क्योंकि बाकी की जड़ें अभी भी सक्रिय रहती हैं. साफ शब्दों में कहें तो सफेद बाल तोड़ने से और सफेद बाल नहीं आते. जानकारों का कहाना है, कि ऐसा लग सकता है कि सफेद बाल उखाड़ने से आसपास के बाल भी रंग बदलने लगते हैं, लेकिन असल में यह उम्र बढ़ने और शरीर में मेलेनिन की कमी के कारण होता है. बाल उखाड़ने से आसपास की जड़ों को कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन जिस जड़ से बाल निकाला गया है, उसे नुकसान पहुंच सकता है. अगर बार-बार बाल जड़ से निकाले जाएं, तो हेयर फॉलिकल्स को नुकसान हो सकता है, जिससे बालों की ग्रोथ रुक सकती है या बाल पतले और कमजोर हो सकते हैं. बेहतर होगा कि सफेद बालों को तोड़ने के बजाय पोषक आहार लें, पर्याप्त पानी पिएं, तनाव न लें और नींद पूरी करें.

Medical News Today की एक रिपोर्ट के अनुसार, कुछ जरूरी विटामिन्स जैसे B12, D3, जिंक, कॉपर और कैल्शियम की कमी भी बालों के सफेद होने की वजह बन सकती है. इसके अलावा, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस, जेनेटिक कारण, कुछ बीमारियां और धूम्रपान भी सफेद बालों का कारण बन सकते हैं. अगर समय से पहले बाल सफेद हो रहे हैं, तो पोषण से भरपूर आहार लेना और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना मददगार हो सकता है. हालांकि अगर सफेदी का कारण आनुवंशिक है, तो उसे रोका तो जा सकता है लेकिन पहले से सफेद हुए बालों को दोबारा काला करना संभव नहीं होता.

Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता.