Food to avoid with okra : भारत में कई लोगों की पसंदीदा सब्जी भिंडी होती है जिसे वो बड़े ही चाव के साथ खाते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि भिंडी के साथ कौन सी चीजों का सेवन करना आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. चलिए जानते हैं.
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भिंडी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इससे बॉडी में फाइबर, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मिलता है. वहीं कई बार लोग भिंडी के साथ टेस्ट के लिए कुछ भी खा लेते हैं जो कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि भिंडी के साथ कौन सी चीजों को खाना अवॉइड करना चाहिए.
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भिंडी की सब्जी के साथ कभी भी दूध या दूध से बनी किसी भी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए. इन दोनों चीजों की तासीर में जमीन और आसमान का अंतर होता है जो कि पेट से जुड़ी प्रॉब्लम्स क्रिएट कर सकते हैं.
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भिंडी खाते समय कई लोग सलाद का सेवन करते हैं जिसमें वो नींबू के रस को भी एड करते हैं, जो कि बॉडी के लिए हानिकारक हो सकता है. इसलिए भूलकर भी इसके साथ खट्टी चीजों का सेवन ना करें.
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वहीं कई लोग भिंडी खाते समय चाय की चुस्की लेते हैं जो कि बॉडी में आयरन की कमी पैदा कर सकती है.
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भिंडी और रेड मीट को साथ में खाने से बचना चाहिए इससे पेट में ब्लोटिंग और गैस की समस्या हो सकती है.
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