)
नाश्ते में समोसे, पकौड़े, नमकीन या डीप फ्राइड स्नैक्स खाना लिवर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसमें ट्रांस फैट और रिफाइंड ऑयल की मात्रा ज्यादा होती है, जो लिवर में सूजन पैदा कर सकते हैं और फैटी लिवर की समस्या बढ़ा सकते हैं.
)
सुबह-सुबह मिठाई, केक, डोनट्स या मीठी चीजें खाना भी लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है. इसमें फ्रक्टोज कॉर्न सिरप और शक्कर की मात्रा ज्यादा होती है. ज्यादा मीठा खाने से लिवर में फैट जमा हो सकता है, जिससे नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज हो सकती है.
)
कुछ लोग सुबह-सुबह कोल्ड ड्रिंक या एनर्जी ड्रिंक पीना पसंद करते हैं. इसमें बहुत ज्यादा शुगर और कैफीन होता है, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है.
)
खाली पेट ज्यादा कॉफी पीना भी नुकसान पहुंचा सकता है. कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, खाली पेट इसे ज्यादा पीना लिवर एंजाइम्स को डिबैलेंस कर सकता है.
)
यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.
ट्रेन्डिंग फोटोज़
5)
6)
5)
5)
5)
)
)
)
