आजकल पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्या बढ़ रही है. लो स्पर्म काउंट की वजह से कई लोगों का पिता बनने का सपना टूट रहा है. क्या आप जानते हैं पुरुषों में इनफर्टिलटी के पीछे का कारण खराब आदते हैं. आइए जानते हैं किन खराब आदतों की वजह से इनफर्टिलिटी का रिस्क बढ़ सकता है.
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आजकल अधिकतर पुरुष स्मोकिंग करते हैं. कुछ पुरुष तो दिनभर में 10 से ज्यादा सिगरेट का सेवन करते हैं. स्मोकिंग का शुक्राणुओं पर बुरा असर पड़ता है. ज्यादा स्मोकिंग करने से स्पर्म काउंट कम हो सकता है.
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शरीर को ज्यादा गर्मी के संपर्क में रखने से भी शुक्राणुओं पर असर पड़ता है. लंबे समय तक गोद में लैपटॉप रखकर काम करने से स्पर्म की क्वालिटी पर नुकसान हो सकता है.
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अधिक तनाव लेने से हार्मोन इंबैलेंस हो जाते हैं जिस वजह से स्पर्म क्वालिटी पर बुरा असर पड़ सकता है. तनाव लेने से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी होती है जिस वजह से स्पर्म की संख्या और गतिशीलता कम हो सकती है.
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ऑयली, प्रोसेस्ड फूड्स का चलन काफी बढ़ गया है. अधिकतर लोग मैदा और प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन करते हैं. इन फूड्स को खाने से ना केवल सेहत बल्कि फर्टिलिटी पर भी असर पड़ रहा है.
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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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