Summer Eyes Care Tips: गर्मियों में आंखों पर क्यों रखते हैं खीरे के स्लाइस, जानें इसके गजब के फायदे

खीरा आंखों के साथ साथ त्वचा के लिए भी फाफी फायदेमंद होता है. खीरा पानी से भरपूर होता है जो बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ ही गर्मी में राहत देता है. आपने कई बार लोगों को अपने आखों पर खीरे के स्लाइस रखते देखा होगा. लेकिन कई लोगों के मन में ये सवाल उठता होगा कि क्या सच में खीरे का टुकड़ा रखने से आंखों को फायदा होता है, तो आज हम आंखों पर खीरे के स्लाइस रखने के फायदे जानेंगे. 

सबसे पहला फायदा तो ये है कि खीरे की तासीर ठंड़ी होती है जो आंखों को गर्मी से प्रभावित होने से बचा सकती है. यह आंखों के साथ साथ त्वचा की कई समस्याओं में राहत देने में मददगार हो सकता है, जैसे आंखों में जलन और सूजन के साथ साथ आंखों के चारो ओर बने काले घेरे कम करने में मददगार हो सकता है. इसी के साथ ये त्वचा के कालेपन को कम करने में भी मदद कर सकता है. खीरे के रस में फाइटोकेमिकल्स होते हैं, ये कोलेजन के प्रोडक्शन में हेल्प करते हैं. यह आंखों के नीचे की ड्राई स्किन को हेल्दी बनाने में हेल्प करते हैं.

खीरा में थायमिन,  कैल्शियम,  विटामिन बी 6, राइबोफ्लेविन और मैग्नीशियम जैसे गुण पाए जाते हैं. इतना ही नहीं इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग गुण पाए जाते हैं जो आंखों की सूजन को कम करने में हेल्प करते हैं. आंखों में सूजन आने से चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है ऐसे में आप खीरे को आंखों पर रखकर सूजन में राहत पा सकते हैं. इसी के साथ अगर आपकी आंखों के नीचे आने वाली झुर्रियों से परेशान हैं तो आप खीरे के स्लाइस आंखों पर रख सकते हैं. यह आंखों के पास वाले हिस्से में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में हेल्प करता है.

आंखों की सूजन को कम करने के लिए सबसे पहले एक खीरा लें और उसे अच्छे से धो लें. अब खीरे के स्लाइस काटकर उन्हें फ्रिज में रख दें. ठंडा होने के बाद आप आप स्लाइस हो फ्रिस से निकालकर आराम से आंखों पर रखें और लेट जाएं, ये तरीका आंखों की सूजन को कम करने में हेल्प कर सकता हैं. यदि आप डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो खीरे के स्लाइस को अच्छी तरह पीसकर पेस्ट बना लें और इसमें शहद मिला लें. अब इस शहद और खीरे के पेस्ट को आंखों के नीचे की डार्क स्किन पर अप्लाई करें और आधे घंटे के लिए आराम से लेट जाए. आधे घंटे बाद ठंडे पानी से मुंह को धो लें, यह तरीका डार्क सर्कल्स को कम करने में हेल्प करेगा.

Disclaimer - प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया, यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़े तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.