)
अगर आप मीठी चीजों का सेवन बहुत हिनजयाद करते हैं तो आया आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है और फैटी लीवर का खतरा भी बढ़ सकता है. इसलिए मीठी चीजों को संतुलित मात्रा में ही खाएं.
)
यह आपके लिवर को फैटी बनाता है साथ ही इससे आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ सकता है जो दिल संबंधी दिक्कतों को भी जन्म दे सकता है इसलिए पिज्जा बर्गर जैसी चीजों से परहेज करें.
)
नमक का अधिक सेवन करना आपके लिवर के लिए अच्छा नहीं है इससे आपके लिवर के पानी भर सकता है जिससे आपके लिवर में सूजन भी आ सकती है. इसलिए आपको नमक का इस्तेमाल ज्यादा नहीं करना चाहिए.
)
आपको बता दें की एंटीबायोटिक्स दवाएं लिवर को डैमेज कर सकती हैं इसलिए यह जरूर हो जाता है कि आप दवाओं को सिर्फ डॉक्टर की सलाह पर ही खाएं, नहीं तो यह आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
)
अगर आप पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं लेते हैं तो यह आपके लिवर पर बुरा असर डालता है जिससे आपका लिवर खराब हो सकता है और इस वजह से लिवर से टाक्सिंस को निकालने की क्षमता कमजोर हो जाती है.
Disclaimer प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
ट्रेन्डिंग फोटोज़
6)
5)
5)
5)
5)
5)
)
)
