Women Health Issues: कई बार महिलाओं के पीरियड्स डेट्स में बदलाव हो जाता है और पीरियड्स लेट हो जाते हैं. इससे महिलाएं परेशान हो जाती हैं. इसलिए आज हम आपको एक ऐसी घरेलू टिप बताएंगे जिससे पीरियड्स की डेट सही रहेगी और क्रैम्प्स में भी आराम मिलेगी.
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वूमेंस अक्सर अपने पीरियड्स के लेट आने से परेशान रहती हैं और उस समय उनके मन में तरह-तरह के सवाल आते हैं. कि ऐसा क्यों हो रहा है? कहीं उनके शरीर में कोई कमी तो नहीं? पीरियड्स समय पर न आने की कई वजह हो सकती हैं, जिसमें खराब खानपान, कम नींद, थकान, हार्मोनल बदलाव, प्रेग्नेंसी, स्ट्रेस और पीसीओएस भी शामिल हैं.
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वहीं अगर इन में से एक भी समस्या आपको नहीं है फिर भी पीरियड्स लेट को रहे हैं तो आज हम आपको एक ऐसा छोटा-सा घरेलू नुस्खा बताएंगे जिसको करने से आपके पीरियड्स आ जाएंगे.
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अगर आपके पीरियड्स लेट हो रहे हैं तो आप योग को अपना सकते हैं. योग की मदद से आप अपनी सेहत को सुधार सकते हैं और पीरियड्स के लेट होने की समस्या को भी दूर करते हैं. वहीं पीरियड्स लेट होने पर आप इस अनोखी चाय का सहारा ले सकते हैं, जो कि आपके पीरियड्स को लाने में हेल्पफुल साबित हो सकती है.
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आज हम जिस नुस्खे के बारे में बात कर रहे हैं वो मसाला चाय है. इसको पीने से आपके पीरियड्स दूसरे दिन ही आ सकते हैं. इस चाय को आप घर पर ही बड़ी आसानी से तैयार कर सकते हैं. इस जादुई चाय का सेवन करने से हार्मोनल हेल्थ में भी सुधार आएगा.
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इस मैजिकल टी को बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी को बॉयल कर लें और फिर उसमें एक चम्मच मेथी दाना, एक चम्मच अजवाइन, अदरक और गुड़ के टुकड़े को डालकर अच्छे से मिला लें और फिर इस चाय को लगभग 10 मिनट तक अच्छे से पकाएं. इस पकी हुई चाय को छानकर कर पी लें. इस बात का ध्यान रखें कि चाय का सेवन सुबह खाली पेट ही करें.
Disclaimer प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है
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