फल

थकान मिटाने के लिए करें प्रोटीनयुक्त भोजन

लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि वे जल्दी थक जाते हैं। कुछ ऐसे भी लोग हैं जो बिना काम किए थके होने की बात करते हैं। शरीर में ऊर्जा की कमी होने पर थकान महसूस होता है इसलिए जरूरी है कि शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए आप प्रोटीन युक्त नाश्ता करें।  

Nov 10, 2014, 11:08 PM IST

सावधान! फलों और सब्जियों में है 140 प्रतिशत ज्यादा कीटनाशक

कंज्यूमर यूनिटी एंड ट्रस्ट सोसायटी (कट्स) ने जैविक खाद्य पदार्थों एवं जैविक खेती को प्रोत्साहित करने के लिये एक परिचर्चा का आयोजन किया। कट्स के निदेशक जॉर्ज चेरियन ने कहा कि फलों और सब्जियों में 140 प्रतिशत ज्यादा कीटनाशक पाये जाते है, आम लोगों को भी घरों में किचन गार्डन के माध्यम से जैविक खेती करनी चाहिए।

Oct 17, 2014, 12:02 PM IST

दिल को सेहतमंद रखने के लिए रोज खाएं फल

अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए। एक शोध के मुताबिक, हर दिन फल खाने से मृत्यु का खतरा 32 फीसदी और दिल की बीमारियों से मृत्यु का खतरा 40 फीसदी तक कम होता है।

Sep 3, 2014, 12:55 PM IST

रोगों को दूर रखने में कारगर है नाशपाती

ज़ी मीडिया ब्यूरो

Jul 27, 2014, 03:28 PM IST

जमाखोरों और कालाबाजारी करने वालों पर हो कड़ी कार्रवाई: पासवान

केंद्रीय खाद्य एवं सार्वजनिक वितरण मंत्री रामविलास पासवान ने खाद्यान्न एवं सब्जियों की जमाखोरी और कालाबाजारी करने वालों के खिलाफ सख्त कार्रवाई किए जाने की आवश्यकता जताते हुए हुए रविवार को कहा कि इन वस्तुओं के मूल्य पर नियंत्रण के लिए ‘कामन नेशनल मार्केट’ का ढांचा खडा किए जाने तथा उसके लिए राष्ट्रीय स्तर पर आम सहमति बनाने की जरूरत है।

Jul 20, 2014, 08:04 PM IST

फल सब्जियों का दूसरा सबसे बड़ा उत्पादक भारत

आलू, प्याज सहित अन्य सब्जियों की कीमतों में हाल ही में भले ही उछाल आया हो लेकिन यह भी तथ्य है कि भारत, दुनिया में फल व सब्जियों का दूसरा सबसे बड़ा उत्पादक देश है।

Jul 9, 2014, 02:07 PM IST

मार्च में खुदरा मुद्रास्फीति बढ़कर हुई 8.31%

फल एवं सब्जियों में तेजी से खुदरा मुद्रास्फीति मार्च में बढ़कर 8.31 प्रतिशत हो गई जो फरवरी में 8.03 प्रतिशत थी।

Apr 15, 2014, 08:30 PM IST

दिल्‍ली में फल, सब्जी थोक विक्रेताओं ने की हड़ताल

फलों और सब्जियों के थोक विक्रेता यहां सोमवार से अनिश्चितकालीन हड़ताल पर चले गए हैं। वे किसानों से लिए जाने वाले छह फीसदी कमीशन पर सरकार द्वारा लगाई गई रोक को हटाने की मांग कर रहे हैं।

Feb 3, 2014, 01:05 PM IST

अधिक रेशेयुक्त भोजन लेने से दमा पर लगाम

रेशेदार फल एवं सब्जियों का सेवन शरीर की अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत कर सकता है, जो आंतों में ऐंठन, आंत्रशोथ और यहां तक कि आंत के कैंसर का कारण बन सकती है। यह जानकारी एक नए अध्ययन से सामने आई है।

Jan 7, 2014, 01:43 PM IST

गर्मी में खूब खाएं फल, पानी की कमी होगी दूर

चिलचिलाती धूप और गर्मी ने लोगों का जीना मुहाल कर रखा है। ऐसे में लोगों को भोजन में ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिससे कि उन्हें गर्मी से राहत मिले और शरीर में पानी की मात्रा कम न होने पाए। इसलिए जरूरी है कि लोग अपने खान-पान पर विशेष ख्याल रखें। इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि कौन से खाद्य पदार्थ शरीर के भीतर पानी की मात्रा बढ़ाने वाले हैं।

मई 29, 2013, 12:17 AM IST

ऐसा भोजन जो आपके त्वचा को रखे जवां

आधुनिक युग में चाहे वह पुरुष हो अथवा महिला सभी को जवां दिखने की चाहत होती है लेकिन समय गुजरने के साथ उम्र की थकान चेहरे पर दिखने लगती है और शरीर की त्वचा में झुर्रियों की संख्या बढ़ती है।

मई 26, 2013, 08:53 PM IST

खूब खाएं फल-सब्जियां, दूर भगाएं पैनक्रियाज कैंसर

डाक्टरों का कहना है कि पैनक्रियाज यानी अग्नाशय का कैंसर बहुत दुर्लभ ही होता है लेकिन इसका पता काफी समय बाद चल पाता है और तब तक यह बेकाबू हो चुका होता है । इसलिए यह कैंसर हो ही नहीं, इसके लिए लोगों को धूम्रपान से तौबा करने के साथ ही खूब मात्रा में फल और सब्जियों को अपने खानपान का हिस्सा बनाना चाहिए।

Jul 29, 2012, 01:45 PM IST

भोजन, कसरत महिलाओं को बनाता है दीर्घायु

अधिक फल सब्जियां खाने और नियमित व्यायाम करने वाली उम्रदराज महिलायें उन महिलाओं की बनिस्बत पांच साल अधिक जिन्दा रहती हैं तो फल सब्जियां नहीं खातीं और व्यायाम भी नहीं करतीं। एक नये अध्ययन में यह बात सामने आयी है।

Jun 4, 2012, 08:15 AM IST

वादे नहीं, काम ही देगा फल: सोनिया

नीतियों के दीवालियापन के आरोप झेल रही कांग्रेस की अध्यक्ष सोनिया गांधी ने आज यहां कहा कि सत्तारूढ गठबंधन को अगले दो वर्षों के कामकाज की बदौलत ही एक बार फिर बहुमत मिल सकता है, वादों से नहीं।

मई 23, 2012, 01:30 AM IST

फल, सब्जियों ने दिलाई महंगाई से राहत

वर्ष 2011 जाते जाते सरकार को खाद्य महंगाई के मोर्चे पर राहत दिला गया। विशेषतौर पर फल एवं सब्जियों के दाम घटने से एक महीने के भीतर खाद्य मुद्रास्फीति धरातल पर आ गई।

Dec 25, 2011, 06:05 PM IST