health tips

ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ PCOD ସମସ୍ୟା: ଯୋଗାସନ କରି ରୁହନ୍ତୁ ଫିଟ୍

National Institute of Health and Research ଅନୁସାରେ ଦେଶରେ ପ୍ରାୟ ୧୦ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା PCOD ରୋଗରେ ପୀଡିତ । ଏହି କାରଣରୁ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ସ୍ତରରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ ।

Feb 15, 2020, 05:18 PM IST

ମହିଳା ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ

ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ପରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଅବହେଳା ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି 

Jan 11, 2020, 04:41 PM IST

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନାଭିରେ ଲଗାନ୍ତୁ ତେଲ ; ଦୂର ହୋଇଯିବ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା

 ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ କେଉଁ ସବୁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ।

Jan 10, 2020, 12:59 PM IST

ଥଣ୍ଡା ଓ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ତେଲ

ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ଓ କାଶ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହଯ୍ୟ କରିବ ଏହି ତେଲ

Jan 5, 2020, 10:52 PM IST

ଆପଣଙ୍କ ହାତପାହାନ୍ତରେ ଥିବା ଗଛଗୁଡ଼ିକର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?

ଆମ ବାଡିବଗିଚା ଓ ହାତପାହାନ୍ତାରେ ଏପରି ଅନେକ ବୃକ୍ଷ ରହିଚି ଯାହାର ଏନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି 

Dec 21, 2019, 11:06 PM IST

ଶୀତଦିନିଆ ପନିପରିବା ଦେହ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ?

ଶୀତଦିନେ ଆମେ କଣ ଅଧିକ ଖାଇବା ଉଚିତ ?

Dec 21, 2019, 04:12 PM IST

ଶୀତଦିନେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗୁଛି କି ? ଏହା ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ

ଶୀତଦିନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା ଯାଆନ୍ତି, ହେଲେ ଏହା ଏକ ମାରତ୍ମକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ

Dec 17, 2019, 11:10 PM IST

ଆପଣ କର୍ମଜୀବି ମହିଳା କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କିଭଳି ନେବେ ନିଜର ଯତ୍ନ

 ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

Dec 16, 2019, 10:45 PM IST

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତହିନତା ଦେଖା ଦେଉଛି କି ? ତେବେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୬ଟି ସୁରପଫୁଡ

ଏନିମିଆ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କି ? ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆଇରନର ଅଭାବ ରହିଛି

Dec 16, 2019, 10:15 PM IST

ଶରୀର ପାଇଁ ହାନୀକାରକ 'କୁହୁଡି'

ଅନ୍ୟଦିନ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତଦିନେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଅଧିକ ନେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବିଶେଷକରି ଆଜ୍‌ମା, ହାର୍ଟ ରୋଗୀ ଓ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ହେଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡେ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଶୀତଦିନରେ ଆକାଶରେ କୁହୁଡି ଦେଖାଯାଏ । ଏହି କୁହୁଡି ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ହାନୀକାରକ । ତେବେ ଏହିଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଲାଗି ଜାଣନ୍ତୁ କେତୋଟି କଥା...

Dec 16, 2019, 06:26 AM IST

ଶୀତଦିନେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ...

ଅନ୍ୟ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତଦିନେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଅଧିକ ନେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବିଶେଷକରି ଆଜ୍‌ମା, ହାର୍ଟ ରୋଗୀ ଓ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ହେଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡେ । ତେବେ ଏହିଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଲାଗି ଜାଣନ୍ତୁ କେତୋଟି କଥା...

Dec 14, 2019, 06:06 AM IST

ଯୁବା ରହିବାର ସହଜ ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କେଉଁ ଜୁସ୍ ପିଇବେ

ଏମିତ ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳମୂଳ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ହେଲେ କ'ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଜିମରେ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ପରେ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ'ଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ? 

Dec 9, 2019, 10:33 AM IST

ପରିସ୍ରାରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଶରୀରର ରୋଗ

ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଲେ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗର  ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ 

Dec 7, 2019, 09:01 PM IST

ଏହି ପରିବାରେ ଅଛି ଭରପୁର ଭିଟାମିନ, ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ

ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ଶରୀରର ପୋଷଣ ଆବଶ୍ୟକତା ପୁରଣ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । 

Dec 4, 2019, 03:15 PM IST

सर्दियों में सुबह या शाम को नहीं, इस समय 15 मिनट धूप सेंकिए, हड्डियां रहेंगी तंदुरुस्त

दिल्ली जैसे शहर, जहां प्रदूषण के कारण लोगों तक धूप नहीं पहुंच पाती है, वहां लोग दुग्ध उत्पादों व आहार के जरिए विटामिन डी का सेवन कर सकते हैं. 

Dec 1, 2019, 12:13 AM IST

ବେସନ ରୁଟି ଖାଆନ୍ତୁ ଆଉ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ

ବେସନ ରୁଟିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?

Nov 18, 2019, 12:12 PM IST

ପ୍ରତିଦିନ ସାଇକେଲ ଚଲାନ୍ତୁ, ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ

ସାଇକେଲ ଚଳାନ୍ତୁ ଫିଟ ରୁହନ୍ତୁ

Nov 18, 2019, 11:23 AM IST

ଗ୍ରୀନ ଟିକୁ ସଠିକ ଉପାୟରେ ପିଇଲେ ମିଳିବ ମ୍ୟାଜିକାଲ ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ

ଜାଣନ୍ତୁ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବାର ସଠିକ ଉପାୟ

Nov 13, 2019, 09:30 PM IST

ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ କର୍ପୂର

ପୂଜାପାଠ ସମେତ ବଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ କପୂର 

Nov 11, 2019, 10:08 PM IST