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ଶୀତଦିନେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ...

ଅନ୍ୟ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତଦିନେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଅଧିକ ନେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବିଶେଷକରି ଆଜ୍‌ମା, ହାର୍ଟ ରୋଗୀ ଓ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ହେଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡେ । ତେବେ ଏହିଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଲାଗି ଜାଣନ୍ତୁ କେତୋଟି କଥା...

Dec 14, 2019, 06:06 AM IST

ଯୁବା ରହିବାର ସହଜ ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କେଉଁ ଜୁସ୍ ପିଇବେ

ଏମିତ ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳମୂଳ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ହେଲେ କ'ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଜିମରେ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ପରେ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ'ଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ? 

Dec 9, 2019, 10:33 AM IST

ପରିସ୍ରାରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଶରୀରର ରୋଗ

ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଲେ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗର  ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ 

Dec 7, 2019, 09:01 PM IST

ଏହି ପରିବାରେ ଅଛି ଭରପୁର ଭିଟାମିନ, ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ

ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ଶରୀରର ପୋଷଣ ଆବଶ୍ୟକତା ପୁରଣ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । 

Dec 4, 2019, 03:15 PM IST

सर्दियों में सुबह या शाम को नहीं, इस समय 15 मिनट धूप सेंकिए, हड्डियां रहेंगी तंदुरुस्त

दिल्ली जैसे शहर, जहां प्रदूषण के कारण लोगों तक धूप नहीं पहुंच पाती है, वहां लोग दुग्ध उत्पादों व आहार के जरिए विटामिन डी का सेवन कर सकते हैं. 

Dec 1, 2019, 12:13 AM IST

ବେସନ ରୁଟି ଖାଆନ୍ତୁ ଆଉ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ

ବେସନ ରୁଟିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?

Nov 18, 2019, 12:12 PM IST

ପ୍ରତିଦିନ ସାଇକେଲ ଚଲାନ୍ତୁ, ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ

ସାଇକେଲ ଚଳାନ୍ତୁ ଫିଟ ରୁହନ୍ତୁ

Nov 18, 2019, 11:23 AM IST

ଗ୍ରୀନ ଟିକୁ ସଠିକ ଉପାୟରେ ପିଇଲେ ମିଳିବ ମ୍ୟାଜିକାଲ ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ

ଜାଣନ୍ତୁ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବାର ସଠିକ ଉପାୟ

Nov 13, 2019, 09:30 PM IST

ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ କର୍ପୂର

ପୂଜାପାଠ ସମେତ ବଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ କପୂର 

Nov 11, 2019, 10:08 PM IST

ପ୍ରଖର ହେବ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ...

ଭାରତୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା ବେଶ ପୁରାତନ । ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ତପସ୍ୟା କରି ଆମ ଦେଶର ମୁନି ଋଷିମାନେ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପର୍କିତ ବହୁ ଜ୍ଞାନ ହାସଲ କରିଥିଲେ । ଆଉ ଆଜିର ବିଜ୍ଞାନ ଯୁଗରେ ମଧ୍ୟ ତାର ପ୍ରାସଙ୍ଗିକତା ରହିଛି । ସେମିତିରେ ବି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସେତେ ଅଧିକ ନୁହେଁ । ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବହୁ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । 

Nov 1, 2019, 12:28 PM IST

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ଗୋଲମରିଚ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରୟୋଗ...

ଜାଣନ୍ତୁ ଗୋଲମରିଚର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ

Oct 29, 2019, 10:54 AM IST

World Heart Day: सीने का सामान्य दर्द दिल की गंभीर बीमारी का हो सकता है लक्षण, न करें नजरअंदाज

तंदुरुस्त दिल के लिये सेहतमंद खाना बेहद जरूरी है. फलों और सब्जियों का अधिक उपयोग करने से दिल की बीमारियों को बढ़ने से रोका जा सकता है.

Sep 29, 2019, 02:01 PM IST

World Heart Day 2019: दिल की बीमारियों से रहना है दूर, तो इन बातों को ना करें नजरअंदाज

सिर्फ भारत में ही हर पांचवा शख्स दिल की बिमारियों से ग्रसित है. हमारे शरीर में दिल ही एक ऐसा ऑर्गन है जो ब्लड सर्कुलेशन का काम करता है. जिससे हमारे शरीर के हर हिस्से तक साफ खून पहुंचता है और शरीर में ऑक्सिजन की मात्रा बराबर बनी रहती है.

Sep 28, 2019, 12:20 PM IST

औषधीय गुणों से भरपूर है तुलसी, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

 पौराणिक महत्व के साथ ही इसका औषधीय महत्व भी होता है. तुलसी के पौधे को स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद माना गया है.

Sep 21, 2019, 10:02 AM IST

आस-पास मौजूद इन चीजों से बढ़ सकता है अस्थमा का खतरा, जरा सी सावधानी से बच सकती है जान

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाईजेशन (WHO) के तहत वर्तमान समय में अस्थमा से 235 मिलियन से भी अधिक लोग जूझ रहे हैं. सांस लेने की तकलीफ मतलब अस्थमा के चलते 2015 में इस बीमारी से पूरी दुनिया में 3,38,000 लोगों की जान जा चुकी है.

Sep 19, 2019, 12:38 PM IST

ये हैं 7 ऐसे फूड जो टेस्ट में हैं हिट, हेल्थ को भी रखते हैं फिट

ये फूड खाने में लजीज और सेहत के लिए फायदेमंद हैं. इसे बनाने में तेल-मसालों का बहुत कम इस्तेमाल होता है साथ ही यह तुरंत बनकर तैयार भी हो जाता है.

Sep 16, 2019, 10:37 AM IST

ग्लोइंग स्किन के लिए गर्म पानी से करें सुबह की शुरुआत, जानें और क्या हैं इसके फायदे

 गर्म पानी में वो ताकत है जो शरीर को कई सारी बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है. खासकर अगर गर्म पानी सुबह खाली पेट पिया जाए तो यह आपकी बॉडी से कई बीमारियों को दूर भगा देता है.

Sep 15, 2019, 10:19 AM IST

Health Tips: फैटी लिवर और सूजन से से हैं परेशान तो खाने में शामिल करें ये 5 तरह के फूड

शरीर का चलना या बंद पड़ जाना लिवर पर ही निर्भर करता है. इसलिए किसी भी हालत में इसे स्वस्थ्य रखना बेहद जरूरी होता है. 

Aug 20, 2019, 01:36 PM IST

Health Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए परफेक्ट हैं ये ब्रेकफास्ट, नहीं होगी कोई हेल्थ प्रॉब्लम

यह एक ऐसी स्थिति है कि अगर इसमें छोटी-छोटी बातों का ध्यान न रखा गया तो यह जानलेवा भी हो सकती है. डायबिटीज में सबसे ज्यादा जरूरत होती है 

Aug 6, 2019, 10:42 AM IST