obesity

परोक्ष धूम्रपान से बच्चों में मोटापे का खतरा

  एक ताजा अध्ययन के मुताबिक, धूम्रपान करने वाले परिजनों के बच्चे 10 वर्ष का होते-होते अन्य बच्चों की अपेक्षा चौड़ी कमर वाले हो जाते हैं तथा उनमें बॉडी मॉस इंडेक्स (बीएमआई) भी उच्चतर होता है। अध्ययन के मुताबिक, छोटे बच्चों के आस-पास धूम्रपान करना गर्मावस्था के दौरान धूम्रपान जितना ही हानिकारक होता है। अध्ययन के मुख्य लेखक एवं कनाडा के मॉण्ट्रियल विश्वविद्यालय की प्राध्यापक लिंडा पागानी ने कहा कि बच्चों के बीच धूम्रपान करने वाले परिजनों के बच्चों की कमर 10 वर्ष का होते-होते इसी अवस्था के अन्य बच्चों की अपेक्षा चौड़ी हो जाती है।

Jun 23, 2015, 08:54 AM IST

खाना छोड़ने से बढ़ने लगेगा आपका मोटापा

अगर आप छरहरे शरीर के लिए कड़े आहार नियम का पालन कर रहे हैं और खाना-पीना छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं तो एक बार और विचार कर लीजिए, क्योंकि  शोधकर्ताओं ने पाया है कि खाना छोड़ने से आखिरकार पेट का वजन बढ़ता है।

मई 21, 2015, 08:53 AM IST

मर्दो में मोटापा घटाता है 'LOVE हार्मोन'

लव हार्मोन के नाम से मशहूर ऑक्सीटोसिन का असर क्या मेटाबोलिज्म पर पड़ता है? जी हां। एक अध्ययन से पता चला है कि इससे पुरुषों को मोटापा दूर भगाने में मदद मिलती है।

मई 16, 2015, 10:39 AM IST

ग्रीन टी का सेवन वजन घटाने में मददगार

  वजन घटाने के लिए ग्रीन टी सप्लीमेंट्स लेने पर विचार कर रहे हैं, तो एक बार और सोचिए। शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि इसका स्वास्थ्य पर बेहद हानिकारक प्रभाव हो सकता है. यहां तक कि आपका लीवर (जिगर) खराब हो सकता है। ग्रीन टी सप्लीमेंट्स लेने की बजाय अगर आप ग्रीन टी का सेवन करते हैं, तो न सिर्फ आपका लीवर खराब होने का जोखिम कम होगा, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित होगा। निष्कर्ष में यह बात सामने आई है कि सप्लीमेंट्स लेने के पहले ग्रीन टी का सेवन उसके प्रतिकूल प्रभावों को कम कर सकता है। पेंसिलवेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के कॉलेज ऑफ एग्रीकल्चर साइंस में फूड साइंस के प्रोफेसर जोश लैंबर्ट ने कहा, सप्लीमेंट्स लेने की बजाय ग्रीन टी के सेवन के फायदे का आपको खुद अहसास होगा और लीवर से संबंधित जोखिम से भी बचे रहेंगे।

Feb 5, 2015, 07:19 PM IST

बिना कसरत किए मोटापा कम करने के ये नायाब नुस्खें

मोटापा शरीर के लिए बीमारी का घर होता है। मोटापा शरीर में जमा होनेवाली अतिरिक्त चर्बी होती है जिससे वजन बढ़ जाता है और यही मोटापा कई बीमारियों का घर बनता है। मोटापे का मतलब है, शरीर में बहुत ज्यादा चर्बी होना। जबकि ज्यादा वजनदार होने का मतलब है, वजन का सामान्य से ज्यादा होना।

Jan 16, 2015, 09:25 PM IST

कई बीमारियों की जड़ है मोटापा

54 वर्षीय विनोद गुप्ता 123 किलो वजन के साथ 'डायबिटीज' तथा 'डाइस्लिपीमेडियां' जैसी घातक बीमारियों से जूझ रहे थे। उनका बीएमआई सामन्य स्तर से बढ़कर 39.4 तक पहुंच गया था, लेकिन उन्होंने मोटापे को कम करने की ठानी और बॅरिएट्रिक सर्जरी का सहारा लिया। इसके बाद दो साल बीत गए और उनका वजन 80 किलो के आसपास है वह स्वस्थ जीवनशैली जी रहे हैं।

Dec 30, 2014, 02:35 PM IST

मोटापे से बचना चाहते हैं तो हर रोज सुबह का नाश्ता जरूर करें

यदि आप मोटापे से बचना चाहते हैं, तो हर रोज सुबह का नाश्ता जरूर करें। एक अध्ययन में यह पता चला है कि सुबह का नाश्ता छोड़ने से दिन में भूख ज्यादा लगती है और यह वजन बढ़ने एक महत्वपूर्ण कारण बन सकता है। अध्ययन के अनुसार, सुबह के नाश्ते में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थो के सेवन से नौजवान लोगों के मस्तिष्क रसायन का स्तर बढ़ता है, जिसका संबंध इनाम पाने जैसे भावना से है। इससे पूरे दिन भूख लगने और जरूरत से ज्यादा खाने की संभावनाएं कम होती हैं।

Oct 16, 2014, 06:18 PM IST

सेब खाएं और मोटापा को कहें बाय-बाय

स्वस्थ जीवनशैली चाहते हैं, तो हर रोज एक सेब खाना शुरू करें। सेब में पाए जाने वाले विशेष तत्व मोटापे से संबंधित बीमारियों को दूर रखने में मददगार हो सकते हैं। वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिट के वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि ग्रैनी स्मिथ प्रजाति के सेब में गैर पाचक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं।

Sep 30, 2014, 02:38 PM IST

दिल के लिए फायदेमंद है काम के दौरान प्रतिघंटे 5 मिनट की चहलकदमी

यदि आप प्रतिदिन लंबे समय तक डेस्क पर काम करते हैं, तो प्रतिघंटे आपको पांच मिनट की चहलकदमी करनी चाहिए।

Sep 8, 2014, 05:01 PM IST

मोटापा घटाना है तो मेट्रो में सफर कीजिए

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अब जिम में पसीना बहाने के लिए अल सुबह उठने की जरूरत नहीं है। आपको करना सिर्फ यह है कि कार्यालय जाते वक्त अपने वाहन का उपयोग न कर मेट्रो जैसे यातायात के सार्वजनिक साधनों का इस्तेमाल करना शुरू कर दीजिए।

Aug 24, 2014, 12:59 PM IST

अपने शरीर के मोटापे को बस यूं कहें अलविदा...

मोटापा किसी भी सूरते हाल में किसी को भी अच्छा नहीं लगता है। कहा जाता है कि मोटापा कई बीमारियों की जड़ है।

Apr 28, 2014, 06:49 PM IST

थाली का रंग बदलने से घटता है मोटापा!

वजन घटाने की चाहत रखने वाले लोगों को यह खबर राहत दे सकती है। नए शोध के मुताबिक, भोजन की थाली का रंग वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है।

Jan 8, 2014, 07:44 PM IST

मोटापा और मधुमेह से हैं ग्रस्त तो बढ़ेगा कैंसर का जोखिम

अगर आप मोटापे और मधुमेह से ग्रस्त हैं और अभी तक स्तन संबंधी बीमारियों की जांच के लिए चिकित्सक से संपर्क नहीं किया है तो और देर न करें। वैज्ञानिकों ने ताजा अध्ययन में मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों के साथ-साथ उच्च रक्त शर्करा रहने पर स्तन एवं अन्य तरह का कैंसर होने के जोखिम के कारणों का पता लगा लिया है।

Dec 19, 2013, 06:48 PM IST

मोटापा कम करने में कामकाजी लोगों की मदद करेगी ‘9 टू 5 फिट’

स्वास्थ्य विशेषज्ञ नमिता जैन का कहना है कि निश्चित समय सीमा में काम पूरा करने के लिए मेज एवं कुर्सी से चिपके रहना और यात्रा करते समय ज्यादा खाना खाना तथा अन्य ऐसी ही आदतों के कारण आधुनिक कामकाजी लोगों में मोटापा बढ़ सकता है।

Nov 8, 2013, 03:20 PM IST

गर्भवती के बढ़े वजन का ताल्लुक शिशु के मोटापे से होता है

एक अध्ययन में सामने आया है कि गर्भावस्था में जिस महिला का वजन तेजी से बढ़े, उसके स्थूल शिशु को जन्म देने की संभावना रहती है।

Oct 2, 2013, 10:22 PM IST

प्रेम भी हो सकता है मोटापे का कारण

प्रेम होना किसी के लिए भी बेहद अमूल्य बात हो सकती है, लेकिन एक नए सर्वेक्षण के अनुसार मोटापा के लिए भी प्रेम में होना मुख्य कारण हो सकता है। वेबसाइट फीमेलफर्स्ट डॉट कॉम के अनुसार, नए सर्वेक्षण में प्रेम के कारण वजन बढ़ाने वाली कई परंपरागत परिस्थितियां बनती हैं, जैसे सहजता से भोजन करना, छुट्टियों में एक-दूसरे के साथ होना या व्यायाम न करना आदि।

Aug 20, 2013, 02:53 PM IST