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दिमाग को तेज और हेल्दी बनाए रखने के लिए बादाम के अलावा इन चीजों को करें डाइट में शामिल

अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे पढ़ाई में एकाग्रता के साथ पढ़ें और उनका दिमाग तेज हो. इतना ही नहीं अगर आप भी बातें भूलने लगे हो या दिमाग को तेज करना चाहते हैं तो आज ही इन चीजों को अपनी डाइट  (Foods For Brain Health)मे शामिल करें.

Jan 19, 2021, 04:32 PM IST