Advertisement

Hindi Newswalnut for heart health

Walnut for heart health

कड़ाके की सर्दी में डाइट में शामिल कर लें ये ड्राई फ्रूट, तमाम बीमारी हो जाएंगी दूर

कड़ाके की सर्दी पड़ रही है, कोहरे और शीतलहर से हर कोई परेशान है. इन दिनों लोगों को ठंड के बचाव के साथ-साथ पाने खाने-पीने का भी खास ख्याल रखना होता है. इन दिनों हमे अपनी डाइट में वो सभी चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे हमारा शरीर गर्म रहे और साथ ही हमारी सेहत भी बनी रहे.

Jan 2,2024, 11:20 AM IST

walnut for heart

अखरोट खाने के होते हैं इतने सारे फायदे, रोज खाएंगे तो डॉक्टर पास नहीं जाना पड़ेगा!

Walnut for Heart: सेहत को स्वस्थ रखने में सूखी मेवा काफी फायदेमंद माने जाते हैं. इनमें से अखरोट को कई पोषक तत्व का भंडार कहा जाता है. अखरोट में फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड समेत और कई अन्य हेल्दी तत्व काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं. अखरोट में विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट का बेहतरीन सोर्स होता है. यह स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है

Apr 12,2023, 13:54 PM IST

Trending news

jammu kashmir news

जहां कभी गृह मंत्री जाने से घबराते थे, उसी लालचौक से शुरू हुई 'गाय बचाओ पदयात्रा'

'ओसामा बिन लादेन की पढ़ें जीवनी...' विवाद गरमाया तो ऋता आव्हाड देने लगी सफाई?

ब्रा पहनकर घूमने वाली लड़की पर पुलिस का एक्शन, काम न आई माफी

aircraft emergency landing

चीन जा रही इराकी एयरवेज की फ्लाइट अचानक कोलकाता में क्यों लैंड हुई? जानें पूरा मामला

कौन हैं ऋता आव्हाड, जिन्होंने ओसामा बिन लादेन की तुलना अब्दुल कलाम से की, मचा बवाल

यूट्यूब चैनल बंद करने का HC का निर्देश अनुचित, फेलिक्स जेराल्ड केस में SC की टिप्पणी

Delhi Municipal Corporation

LIVE: MCD स्थायी समिति के 18वें सदस्य का चुनाव, वोटों की गिनती शुरू; AAP का बायकॉट

पंजाब BJP चीफ सुनील जाखड़ का 'इस्तीफा'! दिल्ली तक मचा हड़कंप, सच्चाई क्या है?

नगालैंड सरकार ने साधु को ‘गौ ध्वज यात्रा’ निकालने से रोका, मच गया बवाल

भूत करते हैं इस मंदिर की रखवाली, आराम करने आते हैं कन्हैया; सच या मिथ?