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International Yoga 2021 Day आज, इन 10 नियमों के बिना अधूरा है योगाभ्यास

10 Yoga Rules: योगा के स्तंभ हैं ये महत्वपूर्ण नियम, जिनके बिना योगाभ्यास अधूरा रह जाता है.

Jun 21, 2021, 09:29 AM IST

शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए कैसे करना चाहिए ताड़ासन, जानें इसके अन्य फायदे

Tadasana Benefits: अक्सर पेरेंट्स को अपने बच्चों की लंबाई की चिंता रहती है, इसके उपाय के लिए ताड़ासन काफी असरदार हो सकता है। आइए ताड़ासन के सभी फायदे जानते हैं...

Jun 2, 2021, 12:36 PM IST

किसे कहते हैं योगा ब्लॉक या योगा ब्रिक? इससे योगासनों का अभ्यास कैसे बनता है आसान

अगर आप जोड़ों या फिर किसी अन्य शारीरिक दर्द के कारण योगा से दूर भागते हैं, तो योगा ब्लॉक या योगा ब्रिक आपके काम आ सकता है।

Jun 1, 2021, 10:33 AM IST

-21 डिग्री तापमान और 18 हजार फीट ऊंचाई पर ITBP जवानों ने किया योग

पूरी दुनिया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रही है. कोरोना'काल' में 'विश्वगुरु' भारत में इस बार अनोखा योग देखने को मिला, ऐसे में सरहद के शूरवीरों को योग करता देख चीन थर्रा उठेगा. -21 डिग्री तापमान में ITBP जवानों का दम देखिए..

Jun 21, 2020, 10:40 AM IST