14 साल वनवास के दौरान श्री राम ने खाया ये फल

वनवास

हम सभी जानते हैं कि श्री राम ने 14 साल तक वनवास काटा

रामचरितमानस

रामचरितमानस के अनुसार श्री राम ने 14 साल के वनवास के दौरान एक फल खाया

कंदमूल

कहा जाता है कि भगवान राम ने 14 साल तक कंदमूल खाया

सेहत के लिए गुणकारी

कंदमूल बहुत ही सेहतमंद फल माना जाता है

भरपूर फाइबर

खूब फाइबर होने के कारण कंदमूल लंबे वक्त तक पेट को भरा रखता है

विटामिन सी

कंदमूल में विटामिट सी की मात्रा भी काफी होती है साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स भी

वेट लॉस

बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ-साथ कंदमूल वजन कम करने में भी मदद करता है

हार्ट की प्रॉब्लम

हार्ट से जुड़ी प्रॉब्लम को भी कंदमूल के सेवन से कम किया जा सकता है

पाचन करे दुरुस्त

कंदमूल में विटामिन बी6 होने के कारण ये पाचन को दुरुस्त करता है. साथ ही बाल झलने की समस्या को भी कम करने में असरदार होता है.