मलमास या अधिकमास की शुरुआत 18 जुलाई 2023 से हो चुकी है और इसकी समाप्ति 16 अगस्त 2023 को होगी.

मलमास लगते ही शुभ-मांगलिक कार्यों पर रोक लग जाती है. इस दौरान कुछ ऐसे काम हैं, जिनको नहीं करना चाहिए.

मलमास लगते ही शहद, चौलाई, राई, प्याज, लहसुन, उड़द, गोभी, गाजर, मूली, दाल और नागरमोथा जैसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

मलमास में बुरे काम और बुरे विचारों से दूर रहें.

इस दौरान मुंडन, विवाह, गृहप्रवेश, नया घर खरीदना, नामकरण जैसे शुभ और मांगलिक कार्य नहीं करने चाहिए.

मलमास में तुलसी के पौधे से जुड़ी कोई भी गलती न करें.

इस महीने तामिसक भोजन जैसे लहसुन, प्याज, मांस, मछली, शराब जैसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

इसके साथ ही नया काम, कारोबार या किसी भी तरह के निवेश से बचना चाहिए.

मलमास में अधिक देर तक न सोएं और बिस्तर की बजाय भूमि पर सोना ज्यादा शुभ माना जाता है.

मलमास में किसी नए व्रत की शुरुआत नहीं करनी चाहिए और न ही व्रत का उद्यापन करना चाहिए. हालांकि, जो व्रत पहले से कर रहे हैं, उनको नियमित रख सकते हैं.