भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए और उनकी कृपा पाने के लिए सावन सोमवार के दिन स्त्री-पुरुष व्रत रखते हैं.

शास्त्रों में पुरुषों के लिए भी कुछ व्रत के नियम बताए गए हैं. सोमवार के दिन इन बातों का ध्यान रखने से महादेव जमकर कृपा बरसाते हैं.

इसके बाद भगवान शिव के समक्ष दीप प्रज्वलित करें और व्रत का संकल्प लें. दिन में एक बार भोजन करें.

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार संध्याकाल में पूजा समाप्ति के बाद व्रत खोलें और सामान्य भोजन करें.

सोमवार के दिन व्रत के साथ-साथ विधिपूर्वक शिवलिंग का जलाभिषेक करें.

इसके बाद शिवलिंग पर मिश्री, दूध, दही, शहद, बिल्वपत्र, चमेली, आंकडे का फूल, धतूरा आदि अर्पित करें.

मंत्रों का उच्चारण करते हुए शिव जी को सुपारी, पंच अमृत, नारियल और बेल पत्तियां अर्पित करें .

इसके साथ ही पुरुष शिवलिंग पर केसर और चंदन अर्पित करें. इसके साथ ही महादेव को चंदन का तिलक लगाएं.

भगवान शिव की अर्ध परिक्रमा करके उनका ध्यान करें और ओम नमः शिवाय का मंत्र जाप करें.

बता दें कि पुरुष भूलकर भी शिवजी पर कभी भी रोली, सिंदूर कंकू, तुलसी आदि अर्पित न करें.

व्रत के दौरान भगवान शिव और मां पार्वती की पूजा करें. आखिर में शिव चालीसा और शिव आरती का पाठ करें.