कार में उल्टी रोकने के उपाय

बहुत से लोगों को कार में सफर करने से उल्टियां आती हैं. ऐसे लोगों का कार में सफर आरामदायक नहीं रह पाता है.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

इसीलिए, हम इससे बचने के टिप्स साझा कर रहे हैं. जिन लोगों को कार में उल्टी आती है, वह इन टिप्स को अपना सकते हैं.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

कार में सफर शुरू करने के 1 से 2 घंटे पहले मोशन सिकनेस की दवाई ले लें. लेकिन, दवाई सिर्फ डॉक्टर के सुझाव पर ही लें.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

कार में बैठने के लिए सही सीट चुनें. यानी, ऐसी सीट पर बैठें जहां मोशन सिकनेस कम फील हो. इसके लिए फ्रंट पैसेंजर सीट बेहतर होती है.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

सफर के दौरान ज्यादा से ज्यादा ताजी हवा लें, कार की विंडो खोल कर रखें. इससे कार में बाहर की ज्यादा हवा अंदर आएगी.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

कार में किताब आदि पढ़ने से बचें और खिड़की से बाहर क्षितिज पर देखें या फिर दूर की चीजों को देखें.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

एक बार में पूरा सफर तय ना करें बल्कि सफर के दौरान थोड़ी-थोड़ी देर के लिए रुकते रहें.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

यात्रा से पहले या यात्रा के दौरान ज्यादा हैवी खाना खाने से बचें. सादा खाना खाएं और कम मात्रा में खाएं.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

यात्रा से पहले या यात्रा के दौरान चिकना/मसालेदार खाना खाने से भी बचें.

कार में उल्टी रोकने के उपाय

यात्रा के दौरान काली मिर्च और लौंग चूस सकते हैं. इससे जी मिचलने या उल्टी आने जैसे स्थिति में आराम मिलता है.