कार में उल्टी आती है? अभी से अपनाएं ये टिप्स, फुल मस्ती में कटेगा सफर

कार में उल्टियां

बहुत से लोगों को कार में सफर करने से उल्टियां आती हैं. ऐसे लोगों का कार में सफर आरामदायक नहीं रह पाता है.

उल्टी रोकने के उपाय

इसीलिए, हम इससे बचने के टिप्स साझा कर रहे हैं. जिन लोगों को कार में उल्टी आती है, वह इन टिप्स को अपना सकते हैं.

मोशन सिकनेस की दवाई

कार में सफर शुरू करने के 1 से 2 घंटे पहले मोशन सिकनेस की दवाई ले लें. लेकिन, दवाई सिर्फ डॉक्टर के सुझाव पर ही लें.

सही सीट चुनें

कार में बैठने के लिए सही सीट चुनें. यानी, ऐसी सीट पर बैठें जहां मोशन सिकनेस कम फील हो. इसके लिए फ्रंट पैसेंजर सीट बेहतर होती है.

ताजी हवा लें

सफर के दौरान ज्यादा से ज्यादा ताजी हवा लें, कार की विंडो खोल कर रखें. इससे कार में बाहर की ज्यादा हवा अंदर आएगी.

बाहर देखें

कार में किताब आदि पढ़ने से बचें और खिड़की से बाहर क्षितिज पर देखें या फिर दूर की चीजों को देखें.

रुकते रहें

एक बार में पूरा सफर तय ना करें बल्कि सफर के दौरान थोड़ी-थोड़ी देर के लिए रुकते रहें.

हैवी खाना ना खाएं

यात्रा से पहले या यात्रा के दौरान ज्यादा हैवी खाना खाने से बचें. सादा खाना, कम मात्रा में खाएं. चिकना/मसालेदार खाना खाने से भी बचें.

काली मिर्च और लौंग

यात्रा के दौरान काली मिर्च और लौंग चूस सकते हैं. इससे जी मिचलने या उल्टी आने जैसे स्थिति में आराम मिलता है.