UPSC की तैयारी के लिए क्या है विकास दिव्यकीर्ति सर का 8 : 8 : 8 रूल
Kunal Jha
Sep 28, 2024
विकास दिव्यकीर्ति सर, जो Drishti IAS के संस्थापक हैं, UPSC सिविल सेवा परीक्षा की तैयारी के लिए "8:8:8 रूल" की सलाह देते हैं.
यह नियम छात्रों के लिए टाइम मैनेजमेंट का एक सरल और प्रभावी तरीका है, ताकि वे अपनी तैयारी के दौरान बैलेंस बनाए रख सकें.
इस नियम के अनुसार, एक दिन (24 घंटे) को तीन बराबर हिस्सों में बांटा जाता है.
8 घंटे पढ़ाई
UPSC जैसी कठिन परीक्षा के लिए लगातार फोकस के साथ पढ़ाई करना जरूरी है. 8 घंटे का समय पढ़ाई के लिए तय किया गया है, ताकि आप सिलेबस को कवर कर सकें, नोट्स बना सकें, और विभिन्न विषयों की तैयारी कर सकें.
इस दौरान आप मॉक टेस्ट, पिछले वर्षों के प्रश्न पत्र, और रिवीजन पर ध्यान दे सकते हैं.
8 घंटे नींद
पर्याप्त नींद लेना जरूरी है ताकि दिमाग और शरीर दोनों ही तरोताजा रहें. 8 घंटे की नींद लेने से आपकी एकाग्रता और याददाश्त बेहतर रहती है.
विकास दिव्यकीर्ति सर के अनुसार, UPSC की तैयारी एक लंबी प्रक्रिया है, और इसे मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहकर ही पूरी किया जा सकता है.
8 घंटे बाकी कामों के लिए
इस हिस्से में आप अपने बाकी काम के लिए समय निकालें, जैसे कि खाना, आराम, एक्सरसाइज, मनोरंजन, या दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना.
यह समय आपके मानसिक संतुलन को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है, ताकि आप पढ़ाई के दबाव में नहीं आएं और अपनी तैयारी लगातार कर सकें.
यह 8:8:8 का रूल उन छात्रों के लिए बेहद प्रभावी है, जो अपनी UPSC तैयारी में सही टाइम मैनेजमेंट और अनुशासन को अपनाना चाहते हैं.