42 की उम्र में भी खुद को कैसे फिट रखते हैं साउथ के सुपरस्टार अल्लू अर्जुन?

अल्लू अर्जुन

साउथ सुपरस्टार अल्लू अर्जुन का जन्मदिन है यानि आज 8 अप्रैल को वो अपना 42वां जन्मदिन मना रहे हैं.

एक से बढ़कर एक हिट फिल्म

साउथ फिल्म इंडस्ट्री में अल्लू ने एक से बढ़कर एक हिट फिल्म से हर जगह अपना नाम रौशन किया है.

फिटनेस का राज

42 की उम्र में भी वो खुद को बहुत अच्छे से मेंटेन करते हैं. आज आपको फिटनेस का राज बताते हैं.

शरीर में फैट

अपने आपको फिट रखने के लिए जिम में कड़ी मेहनत करते हैं, जिससे शरीर में फैट जमा न हो.

45 मिनट तक दौड़ना

अल्लू अर्जुन अपने आपको फिट रखने के लिए रोजाना 45 मिनट तक दौड़ते भी हैं. वर्कआउट करना कभी भी मिस नहीं करते हैं.

3 से 4 बार योगासन

अर्जुन को जब भी आलास आता है, तो वो इसको दूर करने के लिए 3 से 4 बार योगासन को करना पसंद करते हैं.

अंडे

अपनी डाइट को भी काफी हेल्दी रखते हैं. नाश्ते में वो अंडे को जरूर शामिल करते हैं.

हरी सब्जियां

दोपहर के समय अपनी डाइट में हरी सब्जियों को खाना काफी पसंद करते हैं.