बिजनेसमैन मुकेश अंबानी आखिर कैसे खुद को फिट रखते हैं, चलिए 10 पॉइंट्स में समझाते हैं.
हाल में ही कुछ रिपोर्ट्स में दावा किया गया कि उन्होंने 15 किलो वजन कम किया. वो भी बिना एक्सरसाइज, बिना किसी डाइटिंग के.
मुकेश अंबानी 67 साल के हो गए हैं. अभी भी काफी एक्टिव रहते हैं. इस मामले में तो वह एक्टर्स को भी फेल करते हैं.
GQ इंडिया की रिपोर्ट के मुताबिक, रिलायंस इंडस्ट्री के चेयरमैन मुकेश अंबानी ने 15 किलो वजन कई तरीकों से किया. चलिए बताते हैं एक एक बात.
मुकेश अंबानी अपने दिन की शुरुआत योग और मेडिटेशन से करते हैं. 'TOI' के मुताबिक, वह साढ़े पांच बजे उठते हैं. फिर सूर्य नमस्कार और बाकी काम शुरू करते हैं.
फिर वह ब्रेकफास्ट में बहुत ही लाइट चीजें लेते हैं. जैसे- फ्रूट्स, इडली-सांभर और जूस. वह फैंसी फूड खाना पसंद नहीं करते हैं.
इसी तरह वह लंच और डिनर में भी सिंपल सादा खाना पसंद करते हैं. जैसे दाल, सब्जी, चावल, सूप और सलाद. उन्हें गुजराती स्टाइल खाना बहुत पसंद है.
मुकेश अंबानी को जंक फूड तो कतई पसंद नहीं है. उनका डिसिप्लिन ही उन्हें 67 साल की उम्र में भी एनर्जेटिक बनाता है.
मुकेश अंबानी को लेकर कई रिपोर्ट्स में दावा किया जाता है कि वह शराब को हाथ भी नहीं लगाते हैं.