बॉलीवुड की 'धक-धक गर्ल' माधुरी दीक्षित 54 साल की उम्र में भी लाखों दिलों की धड़कन हैं

Feb 04, 2023

उम्र के इस पड़ाव पर भी अपने बालों की खास देखभाल करती हैं

माधुरी ने अपने खूबसूरत और लंबे बालों का सीक्रेट सभी के साथ शेयर किया है

माधुरी दीक्षित ने वीडियो शेयर करके बालों के लिए दो जरूरी नुस्खों को बनाकर दिखाने के साथ कुछ जरूरी टिप्स भी बताए हैं

माधुरी दीक्षित ने बताया दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं

डॉक्टर की सलाह पर बायोटीन, ओमेगा-3, फिश ऑयल कैप्सूल आदि का सेवन कर सकते हैं

हफ्ते में एक बार हेयर ट्रिमिंग जरूर करें. जिससे स्प्लिट एंड्स निकल जाते हैं और बालों को बढ़ने के लिए जगह मिलती है

बालों में ब्रश यानी कंघी आराम से करें और गीले बालों में ब्रश करने से बचें

नियमित रूप से बालों में तेल की मालिश जरूर करें

शैंपू स्कैल्प यानी सिर की त्वचा पर इस्तेमाल करें और कंडीशनर बालों के सिरों से मध्यम लंबाई तक ही लगाएं

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