खुद को इस तरह से फिट रखती हैं 43 साल की Shweta Tiwari, जानें फिटनेस सीक्रेट

श्वेता तिवारी

एक्ट्रेस श्वेता तिवारी टीवी की जानी-मानी अदाकारा हैं जो अपनी फिटनेस को लेकर लोगों के बीच बनी रहती हैं.

42 साल की उम्र

श्वेता तिवारी 42 साल की उम्र में भी 25 की नजर आती हैं उनकी उम्र का पता लगा पाना बेहद ही मुश्किल है.

कड़ी मेहनत

खुद को फिट रखने के लिए श्वेता काफी कड़ी मेहनत करती है, जिससे वो फिट रह सके.

योगा

श्वेता रोजाना योगा करती हैं और इसको करना वो कभी भी नहीं भूलती है.

बाहर का खाना नहीं

ज्यादा तेल और बाहर का खाना उनको बिल्कुल भी पसंद नहीं आता है.

काफी सारी सब्जियां

ओट्स, दाल, ब्राउन राइस और काफी सारी सब्जियों को खाना पसंद करती हैं.

चिकन और फिश

श्वेता को चिकन और फिश खाना बेहद ही पसंद हैं लेकिन उनको वो बेहद ही कम खाती है.

टमाटर सलाद

ज्यादा से ज्यादा पानी पीती है. टमाटर सलाद को खाना वे काफी पसंद करती है.