सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीन के नुकसान

पेट में जलन

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन और टैनिन पेट में जलन का कारण बन सकते हैं.

एसिडिटी

दूध वाली चाय में मौजूद एसिडिटी को बढ़ा सकता है, जिससे सीने में जलन और गैस की समस्या हो सकती है.

कब्ज

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन पेट के स्राव को कम कर सकता है, जिससे कब्ज हो सकती है.

हार्टबर्न

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन और टैनिन एसोफेगस के नीचे के वाल्व को खोल सकते हैं, जिससे एसिड वापस आ सकता है और हार्टबर्न हो सकता है.

डिहाइड्रेशन

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन यूरिन उत्पादन को बढ़ा सकता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है.

हड्डियों की कमजोरी

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन कैल्शियम के अब्जॉर्ब को कम कर सकता है, जिससे हड्डियों की कमजोरी हो सकती है.

डिप्रेशन

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन चिंता और डिप्रेशन को बढ़ा सकता है.

अनिद्रा

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन नींद को प्रभावित कर सकता है.

वजन बढ़ना

दूध वाली चाय में मौजूद कैलोरी वजन बढ़ा सकती हैं.

त्वचा की समस्याएं

दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन और टैनिन त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं.