प्रेग्नेंसी के बाद निकली तोंद को इन 5 तरीकों से करें अंदर, कुछ दिनों में छंट जाएगी एक्स्ट्रा चर्बी
Zee News Desk
Nov 10, 2024
प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं के पेट के आसपास चर्बी जमा हो जाती है, जिसे कम करना किसी टास्क से कम नहीं है.
ऐसे में हम आपको डिलीवरी के बाद पेट कम करने के लिए कुछ आसान टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं.
मेथी का पानी
एक रात पहले मेथी दाना भिगोकर रखें. अगले दिन इस पानी को उबालकर पी लें. ऐसा करने से प्रेग्नेंसी के बाद निकला पेट जल्दी अंदर हो जाएगा.
करी पत्ता चबाएं
रोजाना करी के कुछ पत्ते चबाने से या करी पत्ते का पानी पीने से बेली फैट बर्न करने में मदद मिलेगी.
दालचीनी का पानी
मोटापा कम करने के लिए दालचीनी का पानी बेस्ट होता है. इसके लिए दालचीनी पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं.
लौकी का जूस
डिलीवरी के बाद लौकी का जूस पीने से पेट के आस पास जमा फैट कम होने लगता है और कैलोरी भी काफी कम होने लगता है.
Disclaimer
यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.