महाभारत के समय से खाई जा रही है ये दाल, सेहत के लिए है वरदान

आपको बता दें महाभारत काल से ही पंचमेल दाल खाई जाती थी.

पांच दालों को मिलाकर बनाई हुई दाल स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है.

ये दाल पांच दालों को मिलाकर बनाई जाती है साथ ही ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है.

आपको बता दें की पंचमैल दाल चना, उड़द, मूंग, अरहर, मसूर जैसी दालों को मिलाकर बनाया जाता है

इस तरह से दाल का सेवन करने से आपको भारी मात्रा में फाइबर प्रोटीन मिलता है.

इसे मिक्स दाल भी कहा जाता है साथ ही कई विटामिंस का खजाना भी है