खाने के साथ चटखारे लेकर खाते हैं अचार? तो अनजाने में दे रहे इन 5 बीमारियों को दावत

भारतीय खाने में अचार का बहुत बड़ा रोल है. थाली में अचार को जरूर परोसा जाता है.

मगर क्या आप जानते हैं कि ये अचार आपके शरीर को किस तरह से खराब कर रहा है? इससे आपको इन 5 बीमारियां होने का खतरा है.

कोलेस्ट्रॉल बढ़ना

अचार बनाते वक्त ज्यादा मात्रा में तेल का इस्तेमाल किया जाता है. ये तेल हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है.

हाई ब्लड प्रेशर

बीपी के मरीजों को अचार का सेवन नहीं करना चाहिए. अचार में मौजूद नमक उनके बीपी को और बढ़ा सकता है.

शरीर में सूजन

ज्यादा अचार खाने से आपके शरीर में सूजन की समस्या शुरू हो सकती है.

कमजोर हड्डियां

अचार में सोडियम की अधिक मात्रा होने के कारण ये आपके शरीर से कैल्शियम की मात्रा को प्रभावित करता है.

गैस और एसिडिटी

अचार में सिरका और मिर्च-मसाले का इस्तेमाल किया जाता है. इससे आपको एसिडिटी और गैस जैसी समस्या हो सकती है.

अचार को कभी कभार टेस्ट के लिए खाएं. ज्यादा मात्रा में अचार खाना आपकी सेहत को बुरी तरह खराब करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.