Blood Sugar हो गया है 200 पार? तो तुरंत खाएं इस फल की चटनी, शाम तक आ जाएगा नीचे

डायबिटीज के मरीजों के लिए कई सारी चीजें मना होती हैं. मगर हम कुछ टेस्टी चीजे खाकर भी अपना डायबिटीज कंट्रोल कर सकते हैं.

ऐसे ही शुगर मरीजों के लिए इस फल की चटनी किसी वरदान से कम नहीं.

अमरूद की चटनी

अमरूद की चटनी बढ़े हुए ब्लड शुगल लेवल को तुरंत कंट्रोल करती है.

अमरूद में मौजूद फाइबर, विटामिन सी शुगर को संतुलित करने में मदद करता है.

इसके अलावा अमरूद में पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स शुगर के स्तर को कंट्रोल करते हैं.

अमरूद पाचन को भी ठीक करता है, जिससे आपको कब्ज जैसी समस्या से राहत मिलती है.

अमरूद की चटनी में थोड़ी हरी मिर्च डालकर बनाने से उसका स्वाद दुगना हो जाता है.

शुगर के मरीज अमरूद की चटनी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.