इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए सेब, बुरी तरह बिगड़ सकती है तबीयत

सेब का सेवन कई समस्याओं में फायदेमंद होता है. इसमें फाइबर, विटामिन सी, ए, पोटेशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं.

पोषक तत्वों से भरपूर होने के बाद भी ये कुछ लोगों के लिए इसका सेवन जहर से कम नहीं है.

आज हम आपको उन बीमारियों के बारे में बताएंगे, जिसमें सेब खाने से परहेज करना चाहिए.

पेट की समस्या

अगर आपका पाचन खराब रहता है या पेट की कोई और समस्या है तो ऐसे में सेब न खाएं वरना पाचन और बिगड़ सकता है.

डायबिटीज

सेब में नेचुरल शुगर काफी मात्रा में होता है, इसलिए डायबिटीज के मरीजों के सेब खाने से बचना चाहिए.

दुबले लोग

सेब में अधिक फाइबर होने के कारण ये वजन घटाने में असरदार होता है. ऐसे में अगर आप दुबले-पतले है, तो ज्यादा सेब न खाएं.

एलर्जी

स्किन एलर्जी से जुड़ी समस्याओं में सेब ज्यादा नहीं खाना चाहिए वरना चेहरे पर दाने निकल सकते है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.