जहर से कम नहीं है आपके घर में बनने वाली ये 3 सब्जियां, आज ही करें अपने किचन से OUT

सब्जियां शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी को पूरा करती है. शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है.

लेकिन, कुछ सब्जियां ऐसी भी होती है, जिसे खाने से सेहत को फायदे की जगह भर-भर के नुकसान पहुंच सकता है.

हरे टमाटर

हरे टमाटर में सोलनिन नामक पदार्थ पाया जाता है, जो जहर के समान होता है और नर्वस सिस्टम को नुकसान पहुंचाता है.

आलू

आलू के अंकुरित हिस्सों में भी सोलनिन पाया जाता है. कच्चे हरे आलू को खाना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है.

बैंगन

बैंगन के पत्तों से भी दूर रहना चाहिए. हरे हिस्से में चाकोनीन नाम का विष मौजूद होता है, जिसे खाने पर उल्टी, दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.