अस्थमा पेशेंट्स के लिए किसी अक्सीजन मास्क से कम नहीं ये हरे पत्ते, रोजाना खाली पेट चबाएं 4-5 पत्तियां

हवा की गुणवत्ता इतनी ज्यादा खराब होने के कारण कई लोगों को सांस से जुड़ी बीमारियां घेरे हुए हैं.

ऐसे में इस मसाले के हरे पत्ते आपके लिए ऑक्सीजन मास्क जैसे साबित हो सकते हैं.

अजवाइन लगभग हर भारतीय किचन में मिल जाएगी. लेकिन इसके पत्ते स्वांस संबंधित बीमारियों को ठीक करने के लिए काफी फायदेमंद हैं.

अजवाइन के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सांस की नलियों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

अजवाइन के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं और श्वास तंत्र को स्वस्थ रखते हैं.

अजवाइन के पत्ते फेफड़ों में फंसे बलगम को कम करने में मदद करते हैं.

अजवाइन के पत्ते सांस की नलियों को खोलने में मदद करते हैं. इसको सर्दियों के समय खाने में कई फायदे हैं.

सुबह खाली पेट अजवाइन के पत्तों का खाली पेट जरूर चबाएं. इससे आपको काफी राहत मिलेगी.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.