घी में ये चीज मिलाकर खाएं चील जैसी हो जाएगी आंखों की रोशनी

हेल्थ प्रॉब्लम्स

घी हमारी कई सारी हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने के साथ हमारी आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.

चुनौती

आंखों की रोशनी को बरकरार रखना और उसे बेहतर बनाना आज के समय में एक बड़ी चुनौती बन गया है.

मोबाइल

मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन के लगातार इस्तेमाल से आंखों पर जोर पड़ता है, जिससे उनकी रोशनी कमजोर हो सकती है.

कम उम्र में चश्मे

आजकल आपने देखा होगा छोटी उम्र से ही बच्चों के चश्मे लगने शुरू हो गए हैं.

घी और त्रिफला

इसे बनाने के लिए आप 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण को 1 चम्मच घी के साथ मिलाकर रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें.

घी और बादाम

बादाम में विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.

घी और शहद

इसे बनाने के लिए एक चम्मच घी में आधा चम्मच शहद मिलाएं और सुबह के समय इसका सेवन करें. यह आंखों की सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है.

घी और गाजर का रस

आप गाजर के रस में 1 चम्मच घी मिलाकर पी सकते हैं. इससे आंखों की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और नजर साफ होती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.