धड़ाम से नीचे गिरेगा शुगर लेवल, अगर डाइट में शामिल कर ली ये टेस्टी हरी चटनी

डायबिटीज मरीजों के लिए खाने-पीने में काफी रोक-टोक होती है. ऐसे में ये टेस्टी सी हरी चटनी आपके स्वाद और स्वास्थ दोनों को सुधारेगी.

मोरिंग की पत्तियों में इंसुलिन की मात्रा पाई जाती है, जो शरीर के शुगल लेवल को कम करता है.

मोरिंगा पत्तियों से बनी चटनी डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण है. ये स्वाद के साथ सेहत भी बढ़िया रखती है.

मोरिंग में क्लोरोजेनिक एसिड नाम का एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो इंसुलिन मात्रा को शरीर में ठीक रखता है.

इसमें एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल, एंटी डिप्रेसेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं.

इस चटनी को आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. इससे आपका शुगल लेवल नेचुरल तरह से कम होगा.

बता दें, मोरिंग की चटनी इतनी फायदेमंद है कि ये सिर्फ शुगर लेवल ही नहीं बल्कि कोलेस्ट्रॉल को भी ठीक करता है.

इस चटनी के इतने फायदे आपके शरीर को एकदम फिट एंड फाइन रखेंगे.

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