भूख बढ़ाने में माहिर होता है मुनक्का, जानें इसको खाने का सही तरीका, दो दिन में बढ़ जाएगी डाइट

मुनक्के में मौजूद लेप्टिन हॉर्मोन वसा जलाने में मदद करता है. जिससे पेट की भूख बढ़ती है.

जिन लोगों को भूख कम लगने की समस्या है. इन लोगों को सुबह खाली पेट इस खास तरीके से मुनक्के का सेवन जरूर करना चाहिए.

सुबह मुनक्के को गर्म तवे पर हल्का सा सेंक पर उसकी गुठलियां निकाल दें.

फिर काले नमक के साथ 5-7 मुनक्के लेकर खाली पेट खाएं.

इससे हफ्तेभर में ही आपकी भूख डबल हो जाएगी. आपकी डाइट बढ़ जाएगी.

इसके लिए आपको मुनक्के को इस तरह से रोजाना खाना होगा.

इसके अलावा मुनक्के का सेवन हमारी पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है.

साथ ही ये मुनक्का हमारे शरीर में खून की कमी भी पूरी करता है.

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