सीमित मात्रा में नमक खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.
पहाड़ी नमक के बनाने के लिए पहाड़ी लोग हरा धनिया, जीरा, लहसुन, काला नमक डाल कर बनाते हैं जो खाने में काफी स्वादिष्ट होता है. इसके साथ ही इसे खाने के कई फायदे होते है.
पहाड़ी नमक शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ता है, जिससे हमें वायरल बीमारियों से सुरक्षा मिलता है.
पहाड़ी नमक शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, जिससे हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन नहीं होता है.
पहाड़ी नमक शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखता है.
पहाड़ी नमक खाने से हमारा गट हेल्थ भी सही रहता है.
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