बलगम को हलक से खींचकर बाहर निकाल देगा ये देसी जुगाड़, फेफड़े का हर एक कोना हो जाएगा साफ

खांसी-जुकाम होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर एक बार बलगम गले या फेफड़ों में फंस जाए तो नानी याद दिला देता है.

ये उपाय बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए फायदेमंद है. जिन लोगों को सर्दी-खांसी, गला दर्द है उनको ये नुस्खा पूरी तरह स्वस्थ बना देगा.

लौंग

लौंग और शहद का मिश्रण सर्दी-जुकाम के लिए सबसे कारगर उपायों में से एक है. इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं.

विधि

इसे बनाने के लिए गर्म तवे पर 5-6 लौंग को भूने फिर इसे पीसकर एक चम्मच शहद मिलाएं.

समय

सर्दी-जुकाम या गले की खराश होने पर इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार ले सकते हैं.

इलायची

आप चाहे तो इसे और कारगर बनाने के लिए इसमें इलायची पीसकर भी डाल सकते हैं.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.