गर्मियों में घी का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी ये प्रमुख लाभ होते हैं.

ऊर्जा

गर्मियों में घी का सेवन करना शरीर को नई ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे शरीर में ताजगी भी महसूस होती है.

विटामिन

गर्मियों में घी का बड़ा फायदा विटामिन ए का मिलना भी है. घी विटामिन ए का प्रमुख स्रोत है, जो काफी फायदेमंद है.

पाचन

पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए भी गर्मियों में घी का सेवन करना चाहिए. इससे खाना आसानी से पचता है.

ठंडक

गर्मियों में घी का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है. इसलिए देसी घी नियमित और निर्धारित मात्रा में जरूर खाएं.

वजन

गर्मियों में देसी घी खाने से स्वस्थ होने के साथ- साथ वजन भी नियंत्रित रहता है.

त्वचा

घी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. घी में मौजूद विटामिन्स त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.

इम्यून सिस्टम

गर्मियों में घी का सेवन करने से तंदुरुस्ती बनी रहती है और इम्यून सिस्टम भी मजबूत रहता है, हो इंफेक्शन से बचाव करता है.