तेजी से गिर रहे हैं बाल, आज ही डाइट में शामिल कर लेना ये चटनी

बरसात के दिनों में बालों की समस्या से हर कोई परेशान रहता है.

गर्मियों में साथ ही पॉल्यूशन की वजह से बालों पर गहरा असर पड़ता है.

बालों की समस्या

आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके आसानी से बालों की समस्या को कम कर सकते हैं.

आप बालों की समस्या के लिए करी पत्ता को अपनी डाइट में शामिल करें.

पोषक तत्व

बालों की समस्या के लिए करी पत्ते में बीटा कैरोटीन साथ ही कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं

करी पत्ते की चटनी

आप घर पर ही आपने भोजन के साथ करी पत्ते की चटनी का सेवन करें.

मूंगफली के साथ

आप इस चटनी को लहसुन और हरी मिर्च के साथ या मूंगफली के साथ बना सकते हैं

इस चटनी को आप नियमित भोजन के साथ या आपने नाश्ते में खा सकते हैं.