थायरॉइड पेशेंट्स के लिए संजीवनी बूटी है किचन में पड़ी ये चीज, हफ्ते भर दिखाती है फायदा

थायरॉइड एक आम समस्या बनती जा रही है. खराब जीवनशैली और खान-पान के कारण बहुत से लोग इससे परेशान हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद हरा धनिया इस समस्या का समाधान हो सकता है?

हरा धनिया में कई पोषक तत्व जैसे विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि पाए जाते हैं.

धनिया में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं जो थायरॉइड की समस्या में एक प्रमुख कारण होता है.

धनिया का जूस

रोज सुबह खाली पेट धनिया का जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है. इसके लिए आप ताजा धनिया की पत्तियों को मिक्सी में पीसकर जूस बना सकते हैं.

धनिया का चाय

आप धनिया की पत्तियों को उबालकर चाय की तरह भी पी सकते हैं. इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर भी पी सकते हैं.

सलाद

आप अपनी सलाद में ताजा धनिया की पत्तियों को डालकर खा सकते हैं.

सब्जियों में

आप अपनी सब्जियों में धनिया की पत्तियों को डालकर भी खा सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.