अगर आप हैं डायबिटीज के मरीज, तो ट्राई करें ये मैजिकल जूस, मीठे की क्रेविंग्स और शुगर लेवल को करेगा कम

शुगर

कुछ ऐसे भी लोग हैं, जिन्हे शुगर है, जिस वजह से उनका डाइ़ट काफी सीमित होता है.

जूस

आज हम आपको कुछ जूस के बारे में बताएंगे, जो आप पी सकते हैं.

सेब

आप रोजाना सेब के जूस का सेवन कर सकते हैं. इसमें वह सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शुगर को मेंटेन करने का काम करता है.

गाजर

आप रोजाना गाजर का भी जूस पी सकते हैं. इसमें फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है,जो शुगर के रोगीयों के लिए लाभदायक होती है.

चुकंदर

आप रोजाना चुकंदर का भी जूस पी सकते हैं. इसमें नाइट्रेट पाया जाता है, जो शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है.

शुगर लेवल

ध्यान रहें की इन जूस को खाने के पहले और दिन में केवल एक ही बार पीना है. खाने के बाद पीने से ये शुगर लेवल को बढ़ा भी सकते हैं.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.