डाइजेशन से लेकर खून की कमी को पूरा करता है ये तेल, जानें कैसे करें प्रयोग

डाइजेशन

पाचन के लिए इसका इस्तेमाल बेहद लाभकारी होता है, सुभा खाली पेट तिल को खाने से पाचन की दिक्कत दूर होती है, कब्ज और अपच की समस्याओं को भी खत्म करता है

एंटीऑक्सीडेंट्स

तिल का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें पावरफुल कंपाउंड्स भी पाए जाते है, ये प्रीमेच्योर एजिंग करने वाले कणों को कम करते है

वेट लॉस

अगर विन घटना है तो रोज सुभा खाली तिल खाने से फायदा होग, इनमे मौजूद फाइबर शरीर का फैट कम करने में सहायक है

मजबूत हड्डियां

तिल में कैल्सियम और डाइट्री प्रोटीन पाया जाता है, इसलिए रोजाना सुबह तिल खाने से हड्डियां मजबूत होती है, इससे अर्थराइटिस में भी आराम मिलता है

खून की कमी

तिल खाने से खून की कमी दूर होती है, इसमें आयरन होता है जो शरीर में खून बढ़ाने का काम करता है

मजबूत दांत

इसमें मौजूद फाइबर और कैल्शियम दांतो को स्वस्थ बनाता है, तिल खाने से दांतो मे कीड़े भी नही लगते

एंटी एजिंग

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी स्किन के लिए फायदेमंद होता है और बढ़ती उम्र में त्वचा पर होने वाले निशान कम करता है

हेल्थी हेयर

इसमें ओमेगा फैटी एसिड मौजूद होता है जो आपकी हेल्थ के साथ आपके बालों को भी हेल्थी बनाता है

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.