डायबिटीज में भूल से भी ना करें इन ड्राई फ्रूट्स का सेवन, तेजी से बढ़ता है शुगर लेवल

डायबिटीज के मरीजों को खानपान का काफी ध्यान रखना होता है साथ ही जरा सी लापरवाही भी उन्हें खतरे में डाल सकती है.

गलत खान पान से आपकी डायबिटीज बढ़ सकती है, ऐसे में आपको कुछ बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है

डायबिटीज ने कई चीजों को खाना मना किया जाता है आइए जानते हैं कि डायबिटीज में कौन से ड्राई फ्रूट्स नहीं खाने चाहिए

शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए आप किशमिश का सेवन न करें, इससे आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है

अंजीर

अंजीर का स्वाद काफी मीठा होता है, इसी कारण डायबिटीज में इसे खाने से बचें.

ज्यादा मात्रा में शुगर के मरीज खजूर का सेवन न करें, इससे आपकी शुगर काफी बढ़ सकती है.

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.