रात में सोने से पहले बस ये काम कर लो, हमेशा चमकता रहेगा चेहरा!

दिनभर की भागदौड़ से चेहरा बिल्कुल मुरझा जाता है. लगातार लेते हुए स्ट्रेस और टेंशन से उम्र से पहले ही झुर्रियां पड़ जाती हैं. वहीं कुछ लोगों को पिंपल से छुटकारा ही नहीं मिलता.

इसके लिए रात में सोने से पहले अगर कुछ रूल फॉलो कर लिए जाए, तो चेहरे से जुड़ी समस्या खत्म हो सकती है. आइए जानते हैं

रात में सोने से पहले चेहरे का मसाज करके सोना चाहिए. दिनभर की थकान चेहरे पर आकर इकट्ठी हो जाती है. मसाज से सारी थकान बाहर आ जाती है.

चेहरे की त्वचा बाकी शरीर की त्वचा से काफी नाजुक होती है. इसीलिए चेहरे का मसाज करना बेहद जरूरी है. इससे चेहरे की त्वचा में कसावट आती है.

डेली मसाज से चेहरे की नसों का अच्छे से संचार हो पाता है. इससे ड्राइनेस की समस्या कम होती है.

रात में रोजाना चेहरे का मसाज करने से स्किन के छोटे छोटे पोर्स क्लीन होते हैं. इससे पिंपल भी कम होते हैं.

चेहरे के स्किन मूवमेंट से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा मुलायम होती है.

मसाज करने से चेहरे के सेल्स को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलती है, जिससे चेहरा ग्लो करने लगता है. इससे पिंपल की समस्या भी जड़ से खत्म हो जाती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.