क्या अंडा और केला एक साथ खाना हो सकता है जहरीला, जानें एक्सपर्ट्स की राय?

क्या अंडा और केला का कॉम्बिनेशन वाकई में स्वास्थ के लिए नुकसान दायक है?

आइए जानते हैं पहले दोनों के फायदे

अंडा

अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन डी, पोटैशियम, सेलेनियम और फॉस्फोरस पाया जाता है. इसलिए नाश्ते में अंडा खाना हेल्दी माना जाता है.

केला

केले के अंदर भी पोटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन और विटामिन बी6 जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. केला खाने से मानसिक तौर पर भी आप अच्छा महसूस कर सकते हैं.

लेकिन क्या आपको पता है?

इन दोनों हेल्दी फूड्स को एक साथ खाने से क्या होता है?

नुकसान

अंडे के साथ केला खाने से वैसे तो कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन इस बात को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता हैं कि सबकी बॉडी अलग रिएक्ट कर सकती है.

एलर्जी

अगर आपको अंडे या केले में किसी एक से एलर्जी है तो आपको ये दोनों चीजें एक साथ नहीं खानी चाहिए.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया है कि अंडे और केले में ऐसे कोई केमिकल नहीं होते है जो एक साथ मिलने पर जहर बना दें.

डिस्क्लेमर

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.