हाई ब्लड प्रेशर और शुगर कर रहे आंखें कमजोर? इन तरीकों से मिलेगा चमत्कारी फायदा

ब्लड प्रेशर और शुगर

हाई ब्लड प्रेशर और शुगर आज के समय में सामान्य सी बीमारी हो गयी है।

आंखों की रोशनी

इन बीमारियों की वजह से आंखों की रोशनी भी कम हो जाती है। ऐसे में आज हम आपको आंखों की रोशनी सही करने के बारे में बताएंगे।

फिजिकल एक्टिविटी

इन बीमारियों के वजह से आंखों की रोशनी कम होने पर अपनी फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ा दें।

सुपर फूड

अपनी डाइट में सुपर फूड को शामिल करें और ध्यान दें कि इनमें शुगर की मात्रा न हो।

चश्में

आंखों की सुरक्षा के लिए डॉक्टर द्वारा दिए गए चश्में को जरूर पहने।

नमक और शुगर

हाई ब्लड प्रेशर होने पर नमक और हाई शुगर होने पर मिठे भोज्य पदार्थों का सेवन बंद कर दें।

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.